Vyhledávání:

přehled RSS:
RSS - ZdravaVarecka.cz:   feed-image

RSS - fotogalerie: feed-image
Náhodný obrázek:
obrazek (9).jpg
Naposledy přidáno:
Přidej na:

Jste zde: Hlavní strana -==: JÍDLA PRO ŠTÍHLOU LINII :==- DRŮBEŽ Kuřecí steak se zeleninou

Kuřecí steak se zeleninou

Kuřecí steak se zeleninou

Suroviny:

95 g kapustiček

118 g brokolice

208 g kuřecích prsou bez kůže

60 g cibule

lžíce sojové omáčky

34 g rajčata cherry

sůl, pepř

Celková hodnota tohoto pokrmu je 1 440,95 kJ.

Postup:

Kuřecí maso naklepeme a na suché pánvičce (s nepřilnavým povrchem) opečeme, osolíme a opepříme. Opečené maso

přendáme do tepla na talíř, na pánvičku přidáme nakrájenou cibuli na kolečka, podlijeme jemně vodou a soj. omáčkou,

uvedeme do varu a až cibulka změkne (na skus), vypneme. Podáváme s oblanšírovanými kapustičkami, brokolicí,

maso polijeme omáčkou s cibulkou. ;-)



Zdroj kuřecí steak se zeleninou


 

Rychlé vyhledávání v receptech:



Často hledané recepty a články: