Vyhledávání:

přehled RSS:
RSS - ZdravaVarecka.cz:   feed-image

RSS - fotogalerie: feed-image
Náhodný obrázek:
obrazek (20).jpg
Naposledy přidáno:
Přidej na:

Jste zde: Hlavní strana -==: JÍDLA PRO ŠTÍHLOU LINII :==- RYBY Tuňákový salát s avokádem

Tuňákový salát s avokádem

Tuňákový salát s avokádem

Suroviny:
1 cottage (nízkotučný) sýr
1 šalotka
1 lžíce citronové šťávy
1 ks avokáda
1 tuňák v oleji (použijeme jen maso)
sůl, pepř
bylinky na dochucení - petrželka, pažitka

Postup:

Avokádo rozřízneme, odstraníme pecku, oloupeme a podle vlastní chuti - můžeme rozmačkat vidličkou na pastu, či nakrájet na malé kousky. Vše vložíme do mísy, promícháme s citronovou šťávou, nakrájenou šalotkou, cottage sýrem, tuňákem (z kterého odstraníme olej). Dochutíme solí, pepřem, bylinkami. Před servírováním necháme chvíli uležet.

Průměrná energetická hodnota na 100 g ... 770 kJ


 

Rychlé vyhledávání v receptech:



Často hledané recepty a články: