Vyhledávání:

přehled RSS:
RSS - ZdravaVarecka.cz:   feed-image

RSS - fotogalerie: feed-image
Náhodný obrázek:
obrazek (146).jpg
Naposledy přidáno:
Přidej na:

Jste zde: Hlavní strana -==: JÍDLA PRO ŠTÍHLOU LINII :==- ZELENINOVÁ JÍDLA Pohankový zeleninový nákyp

Pohankový zeleninový nákyp

Pohankový zeleninový nákyp

Suroviny:
200 g mražené zeleniny Vitastar (Kaufland)
60 g vaječ. bílek
140 g měkký tvaroh
 sýr Maratonec nízkotuč. (2 trojúhelníky)
 Rama Culinesse na vymazání formy
250 g vařená pohanka
sůl, pepř, koření dle chuti (já jsem použila "Ryby Vitana")

Postup:
Pohanku uvaříme dle návodu na sáčku. Z vaječ. bílků a špetky soli ušleháme tuhý sníh. V misce si rozmícháme tvaroh, sýr, sůl, pepř, koření do hladké hmoty. Poté do tvaroh. směsi přidáme zeleninu, pohanku a jemně vše promícháme s našlehaným sněhem. Hmotu vložíme do vymazané zapékací mísy. Ve středně vyhřáté troubě pečeme cca 25 - 30 minut dozlatova. Při pečení se řídíme zkušenostmi s vlastní troubou. Podáváme se zeleninovou přílohou.

Průměrná energ. hodnota pokrmu .... 2 987 kJ (2 porce)


 

Rychlé vyhledávání v receptech:



Často hledané recepty a články: