Vyhledávání:

přehled RSS:
RSS - ZdravaVarecka.cz:   feed-image

RSS - fotogalerie: feed-image
Náhodný obrázek:
obrazek (132).jpg
Naposledy přidáno:
Přidej na:

Jste zde: Hlavní strana -==: JÍDLA PRO ŠTÍHLOU LINII :==- TĚSTOVINY Zapečené špenátové těstoviny

Zapečené špenátové těstoviny

Zapečené špenátové těstoviny

Suroviny:
5 g Rama Culinesse
50 g cibule
10 g česneku
250 g špenát (sekaný porcovaný Ardo)
250 g celozrnných těstovin (neuvařených)
100 ml nízkotučného mléka
250 g tyčinek Surimi
70 g vaječný bílek
sůl, pepř
několik kapek oleje na vymazání zapékací formy

Postup:
Těstoviny si uvaříme dle návodu na sáčku. Na pánvičce si orestujeme na tuku nakrájenou cibuli, česnek, přidáme špenát. Vše mírně podlijeme a chvíli dusíme. Přisolíme, opepříme a vmícháme do špenátu nakrájené tyčinky Surimi. Necháme vychladnout. Špenátovou směs smícháme s uvařenými těstovinami. Z bílku si vyšleháme tuhý sníh, opatrně jej vpracujeme do těstovin. Vše vložíme do lehce vymazané zapékací formy. Pečeme ve vyhřáté troubě dozlatova.

Celková energetická hodnota pokrmu 5 800 kJ/ 4 porce
Energetická hodnota jedné porce .... 1 450 kJ

 

Rychlé vyhledávání v receptech:



Často hledané recepty a články: