Vyhledávání:

přehled RSS:
RSS - ZdravaVarecka.cz:   feed-image

RSS - fotogalerie: feed-image
Náhodný obrázek:
obrazek (144).jpg
Naposledy přidáno:
Přidej na:

Jste zde: Hlavní strana -==: JÍDLA PRO ŠTÍHLOU LINII :==- ZDRAVÉ MLSÁNÍ Pohankový nákyp s jahodami

Pohankový nákyp s jahodami

Pohankový nákyp s jahodami

Suroviny:
 Rama Culinesse (na vymazání formy)
72 g vaječ. bílek
špetka soli
100 g tvaroh odtučněný (Norma)
špetka skořice
sladidlo Huxol (dle chuti)
140 g uvařené pohanky
103 g jahody (čerstvé)
9 g lískové oříšky

Postup:
Pohanku uvaříme dle návodu na sáčku. Bílky si se špetkou soli vyšleháme na tuhý sníh. V misce si rozmícháme tvaroh se skořicí, sladidlem, přidáme opatrně sníh z bílků a vařenou pohanku. Do vymazané zapékací mísy dáme vrstvu tvaroh. směsi, kterou poklademe plátky jahod a na ně naneseme zbývající vrstvu tvaroh. směsi. Vše posypeme strouhanými oříšky. Zapékáme ve středně vyhřáté troubě cca 20 - 25 minut dorůžova. Při pečení se řídíme zkušenostmi s vlastní troubou.

Jahody lze zaměnit za jakékoliv jiné ovoce - švestky, meruňky, jablka ;-)

Průměr. energetická hodnota tohoto pokrmu .... 1 419 kJ



 

Rychlé vyhledávání v receptech:



Často hledané recepty a články: