Vyhledávání:

přehled RSS:
RSS - ZdravaVarecka.cz:   feed-image

RSS - fotogalerie: feed-image
Náhodný obrázek:
obrazek (122).jpg
Naposledy přidáno:
Přidej na:

Jste zde: Hlavní strana -==: JÍDLA PRO ŠTÍHLOU LINII :==- SOJOVÉ MASO Ďobáčky na žampionech

Ďobáčky na žampionech

Ďobáčky na žampionech

Suroviny:
1 balení ďobáčků (152 g - vždy převážit obsah!) - 1 408 kJ
140 g čerstvých žampionů - 206 kJ
33 g cibule - 52,5 kJ
1 g oliv. oleje - 36,78 kJ
10 g petržel (nať) - 24,3 kJ
100 ml odtuč. mléka - 157 kJ
30 g Rama Cremefine na vaření - 199 kJ
cca 100 ml vody
sůl, pepř

Postup:
Na pánev stříkneme olej, přidáme nakrájenou cibulku a mírně orestujeme. Poté přidáme očištěné a nakrájené žampiony, osolíme a necháme je také orestovat. Tím, že žampiony trochu osolíme, pustí si sami vodu. Do směsi přidáme ďobáčky, trochu vody a vše povaříme. Na závěr přilijeme mléko rozmíchané se smetanou, dochutíme solí, pepřem a provaříme, až se chutě spojí. Vše na závěr posypeme nasekanou petrželkou. Podáváme nejlépe s celozrnnou těstovinou nebo hnědou rýží.

Průměrná energetická hodnota na 100 g ..... 436 kJ






 

Rychlé vyhledávání v receptech:



Často hledané recepty a články: