Vyhledávání:

přehled RSS:
RSS - ZdravaVarecka.cz:   feed-image

RSS - fotogalerie: feed-image
Náhodný obrázek:
obrazek (17).jpg
Naposledy přidáno:
Přidej na:

Jste zde: Hlavní strana -==: JÍDLA PRO ŠTÍHLOU LINII :==- ZELENINOVÁ JÍDLA Květák v rajčatové omáčce

Květák v rajčatové omáčce

Květák v rajčatové omáčce

Suroviny:
cca lžíce oliv. oleje
10 g jarní cibulka
45 g řapíkat. celeru
 česnek (malý stroužek)
105 g pasír. rajčat
155 g květák
40 g cherry rajčata (3ks)
sůl, pepř, bazalka

Postup:
Květák si oblanšírujeme v mírně slané vodě. Na oleji si zpěníme cibulku, přidáme nakrájený česnek, řapík. celer, rajčátka, vše mírně orestujeme a zalijeme pasír. rajčaty. Dle chuti můžeme přilít trochu vody, osolíme, opepříme a podusíme vše pod pokličkou asi 5 minut. Přidáme nakrájený květák a uvedeme do varu. Dále nevaříme. Směs posypeme nakrájenou čerstvou bazalkou. Podáváme s těstovinou nebo rýží.

Průměrná energet. hodnota na 100 g ..... 101 kJ




 

Rychlé vyhledávání v receptech:



Často hledané recepty a články: