Vyhledávání:

přehled RSS:
RSS - ZdravaVarecka.cz:   feed-image

RSS - fotogalerie: feed-image
Náhodný obrázek:
obrazek (177).jpg
Naposledy přidáno:
Přidej na:

Jste zde: Hlavní strana -==: JÍDLA PRO ŠTÍHLOU LINII :==- SOJOVÉ MASO Ďobáčkový guláš se zeleninou

Ďobáčkový guláš se zeleninou

Ďobáčkový guláš se zeleninou

Suroviny:
162 g Ďobáčků (1 balení) - 1 501 kJ
2 g oliv. olej - 73,56 kJ
133 g paprika bílá - 143,64 kJ
108 g rajčata - 95,04 kJ
42 g cibule - 66,78 kJ
6 g česnek - 37,38 kJ
80 g pasírovaných rajčat - 72,32 kJ
1 hovězí bujon Alnatura (DM Drogerie) - 135 kJ
sůl, pepř, mletá paprika
koření "Maďarský guláš" Vitana
3 g worcestershire omáčka Heinz - 11,25 kJ

Postup:
V hrnci s nepřil. povrchem na oleji orestujeme cibuli, po chvilce přidáme česnek. Jakmile začne česnek vonět, vložíme nakrájené papriky, rajčata, promícháme. Přidáme koření a vše zalijeme pasír. rajčaty a cca 350 ml vody. Přiklopíme a zvolna dusíme asi 15 minut za občasného míchání. Poté do zeleninového základu vsypeme ďobáčky, přidáme bujon (popř. můžeme podlít vodou) a vše ještě asi 5 minut povaříme. Dochutíme kapkou worcester.omáčky, dle chuti dosolíme.

Průměrná energetická hodnota na 100 g  ....... 330 kJ




 

Rychlé vyhledávání v receptech:



Často hledané recepty a články: