Vyhledávání:

přehled RSS:
RSS - ZdravaVarecka.cz:   feed-image

RSS - fotogalerie: feed-image
Náhodný obrázek:
obrazek (3).jpg
Naposledy přidáno:
Přidej na:

Jste zde: Hlavní strana -==: JÍDLA PRO ŠTÍHLOU LINII :==- DRŮBEŽ Kuřecí v kapustičkách

Kuřecí v kapustičkách

Kuřecí v kapustičkách

Suroviny:

5 g oliv. oleje - 184 kJ
20 g cibule - 31,8 kJ
200 g růž. kapusty (očištěné) - 422 kJ
6 g česneku (2 stroužky) - 37,38 kJ
100 g kuř. masa (prsa) - 460 kJ
sůl, pepř, špetka kmínu

Postup:
Očištěné kapustičky pokrájíme na půlky, vložíme do vroucí osolené vody a necháme asi minutku blanšírovat. Slijeme přes sítko - použijeme dále v receptu. Na pánvičce rozehřejeme olej, zpěníme cibuli, přidáme provonět česnek, vložíme pokrájené maso na kostičky, opepříme, osolíme a zvolna opékáme. Poté přidáme kapustičky, kmín, podlijeme mírně vodou a dusíme pod pokličkou asi 10 - 15 minut. Podáváme s bramborem vařeným ve slupce.

Energetická hodnota pokrmu na 100 g ..... 242 kJ


 

Rychlé vyhledávání v receptech:



Často hledané recepty a články: