Vyhledávání:

přehled RSS:
RSS - ZdravaVarecka.cz:   feed-image

RSS - fotogalerie: feed-image
Náhodný obrázek:
obrazek (198).jpg
Naposledy přidáno:
Přidej na:

Jste zde: Hlavní strana -==: JÍDLA PRO ŠTÍHLOU LINII :==- POMAZÁNKY Tuňáková pomazánka s tvarohem

Tuňáková pomazánka s tvarohem

Tuňáková pomazánka s tvarohem

Suroviny:
131 g tuňáka (ve vodě) - 635,35 kJ
200 g nízkotuč. měk.tvarohu - 596 kJ
16 sýr Maratonec nízkotuč. - 94 kJ
8 g hořčice Dia - 30,6 kJ
20 g cibule - 31,8 kJ
21 g steril. okurka - 19,32 kJ
sůl, pepř

Postup:
Tuňáka zbavíme vody, smícháme s tvarohem, sýrem, hořčicí. Přidáme nakrájenou cibulku, okurku. Dosolíme, opepříme. Mažeme na chléb či celozrnné pečivo.
Ozdobíme zeleninou.

Energet. hodnota na  100 g ..... 351,8 kJ


Zdroj Tuňáková pomazánka s tvarohem

 

Rychlé vyhledávání v receptech:



Často hledané recepty a články: