Vyhledávání:

přehled RSS:
RSS - ZdravaVarecka.cz:   feed-image

RSS - fotogalerie: feed-image
Náhodný obrázek:
obrazek (143).jpg
Naposledy přidáno:
Oblíbené odkazy:
Jste zde: Hlavní strana -==: JÍDLA PRO ŠTÍHLOU LINII :==- ZELENINOVÁ JÍDLA Lečo s uzeným šmakounem

Lečo s uzeným šmakounem

Lečo s uzeným šmakounem

Suroviny:
481 g paprika bílá
160 g  rajčat
37 g cibule
66 g uzen. šmakouna (Šmaky)
50 g vaječ. bílku
cca lžíce olivového oleje
100 g rajčat pasírovaných, loupaných
špetka drcen. kmínu, sůl, pepř,

kdo má rád sladkou chuť  leča - přidá pár kapek sladidla Huxol
kdo má rád ostré lečo - přidá chilli (Heinz Pimento)

Postup:
Do hrnce s nepřil. povrchem stříkneme olej, přidáme nakrájenou cibulku,
osmažíme, přidáme nakrájenou papriku, chvíli dusíme (můžeme i lehce podlít).
Poté přidáme nakrájená rajčata, kmín, sůl, pepř, nakrájeného uz. šmakouna, pasírovaná
rajčata a dusíme (opět můžeme lehounce podlít),
dokud zelenina (paprika) nezměkne. (Já mám ráda papriku nerozvařenou).
Za cca 10 - 15 minut přidáme vaječný bílek - necháme ztuhnout - dochutíme dle libosti.

Podáváme s chlebem, bramborem.

Celková hmotnost pokrmu .... 777 g ...1 115,3 kJ ...100 g ..... 143,53 kJ

Zdroj lečo s uz. šmakounem

 

Rychlé vyhledávání v receptech:



Často hledané recepty a články: