Vyhledávání:

přehled RSS:
RSS - ZdravaVarecka.cz:   feed-image

RSS - fotogalerie: feed-image
Náhodný obrázek:
obrazek (164).jpg
Naposledy přidáno:
Přidej na:

Jste zde: Hlavní strana -==: JÍDLA PRO ŠTÍHLOU LINII :==- TĚSTOVINY Cottage salát s těstovinou

Cottage salát s těstovinou

Cottage salát s těstovinou

Suroviny:
464 g vařených celozrn. těstovin - 2 547,36 kJ
142 g papriky (červ.+žlutá) - 153,36 kJ
102 g brokolice - 123,42 kJ
18 g cibule - 28,62 kJ
8 g petrželky - 19,44 kJ
45 g fenyklu (bulvy) - 215,55 kJ
1 g oliv. oleje - 36,78 kJ
140 g jogurtu Olma Silueta - 273 kJ
98 g Cottage - 300 kJ (Penny viz foto)
sůl, pepř

Postup:
Na pánev s nepřil. povrchem stříkneme olej, přidáme cibulku, necháme zesklovatět,
dále vložíme nakrájenou papriku, fenykl, mírně podusíme - jen tak, aby zelenina zůstala
"na skus". Osolíme.
Brokolici oblanšírujeme v osolené vodě cca 2 minuty.

Do mísy dáme uvařené těstoviny, směs z pánve, brokolici, nakrájenou petrželku,
jogurt, cottage, promícháme. Osolíme a opepříme dle chuti.

Hmotnost pokrmu .... 988 g ... 3 697,51 kJ ... na 100 g ... 377,3 kJ

Zdroj Cottage salát s těstovinou


Zdroj Cottage salát s těstovinou

 

Rychlé vyhledávání v receptech:



Často hledané recepty a články: